miércoles, 29 de agosto de 2007

42. primero cuestionate tu meta...

0 GREATEST THINGS

"Si observamos con atención, muchas de nuestras grandes derrotas en la vida se originan en la falta de voluntad. No se trata tanto de falta de deseos, o de medios, sino de no tener la fuerza de voluntad necesaria para hacer prevalecer nuestra meta ante los obstáculos y esfuerzos que nos separan de alcanzarla."

Así comienza un artículo que encontré en internet.. y pensé...

Así sería es falta de voluntad cuando tienes la meta clara... primero cuestionate tu meta.. y qué darás por ella... luego cuando tengas esas dos ideas claras.. si no lo logras, ahí empezemos a conversar de que sea posiblemente un problema de voluntad.

Con el siguiente parrafo del texto si estoy de acuerdo, a nuestra sociedad le falta aprender varias cosas esenciales, que no se enseñan ni de las cuales se habla "familiarmente" , es decir, no se enseñan de forma explícita ni en el núcleo familiar, el tiempo moderno nos consume frente a nuestros ojos, perdemos en lo más íntimo la calidez que debería existir, y sólo nos queda la escuela de la vida, que nos enseña a porrazos, es como ir a dar una prueba sin haber tenido la clase correspondiente ni siquiera el material o texto para conocer qué entraba en la prueba.. vas no más.. te lanzas.. por que debes, por que hay que vivir la vida... o no ?

"Pero la voluntad ha desaparecido de los modernos textos de psicología. Ya no se enseña, no se predica. Y se necesita más que nunca."

En fin.. ese era el comentario, tal vez a más de alguno le interese así que les dejo el link y para prevenir que no les abra o que en un par de meses más no exista... lo dejo posteado.. acá va..


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http://www.buenvivir.org/psicologia/voluntad.htm

Cómo desarrollar la voluntad

Si observamos con atención, muchas de nuestras grandes derrotas en la vida se originan en la falta de voluntad. No se trata tanto de falta de deseos, o de medios, sino de no tener la fuerza de voluntad necesaria para hacer prevalecer nuestra meta ante los obstáculos y esfuerzos que nos separan de alcanzarla.

Pero la voluntad ha desaparecido de los modernos textos de psicología. Ya no se enseña, no se predica. Y se necesita más que nunca.

A confesión de todos cuantos descubrieron este concepto, quien domina el arte de la voluntad, cuenta con un poder magnífico, que abrirá las puertas a sus sueños y los hará realidad en cuanto sea posible… e incluso conquistará imposibles. Se dice que éste – el de la voluntad – fue el secreto más poderoso de los jesuitas, que les permitió la conquista del mundo e influenciar a naciones enteras para desarrollar su potencial.

El peso de la voluntad

Como personas, nuestra expresión natural es la voluntad. Podemos enfrentar, crear y recrear el mundo gracias a la voluntad. Pero esa facultad, para que se potencie y nos otorgue la plena individualidad, hay que ejercitarla, educarla, hacerla crecer.

¿Qué pasos seguir? Un orden sencillo y realizable no puede olvidar estos cinco puntos elementales: tener un propósito (enfoque), intención, motivación, evaluación y deliberación.

Con esto tenemos lo que podríamos definir como la “maquinaria” de la voluntad. Y de nada sirve una máquina sin un objetivo, sin una labor que cumplir.

Tal objetivo será nuestra meta, el final del camino que tenemos que recorrer. Una meta deseada, querida, de la cual estamos firmemente convencidos.

Lo segundo requiere un poco de introspección, de observarnos por dentro, con objetividad. Se trata de averiguar los “por qué” de nuestros desvíos de la meta. Conocer las causas de esos “autosabotajes” que frustran nuestros intentos, impidiendo alcanzar nuestro objetivo.

Para servirnos de guía, podemos hacer una pequeña lista de aquellas barreras, esas “otras motivaciones” que entraron en conflicto con nuestra meta, mirar con seriedad todas aquellas veces en que fuimos irresponsables, dispersos, inmaduros y apuntar qué fue exactamente lo que ocurrió y qué consecuencia tuvo, por qué no se pudo, etc.

¡Cuántas otras veces fueron nuestros distintos “yo” los que entraron en conflicto! Somos unos en el trabajo, otros en sociedad, otros en la intimidad del hogar, otros en nuestra vida religiosa, otros como padres, otros como hijos, etc… Apunte todo, todo lo que interfiere, lo que apoya y complementa, lo que dicta algún otro punto de vista en su interior. Llegaremos, así, a un momento de alineación de estos roles, de estas sub-personalidades, que potenciarán incalculablemente nuestra máquina de la voluntad.

¿Cómo lograremos ese motivo sin estar íntimamente movidos a alcanzarlo? La motivación es nuestra respuesta. Muchos han exagerado la importancia de este punto pero, sin embargo, nadie puede despreciarla o negar el papel fundamental que tiene en aplicar el resorte interior que nos impulsa. Motivos podemos tener muchos. Algunos motivos son meramente físicos, otros emocionales, otros intelectuales. Podemos estar motivados por una causa ética, religión, intereses sociales, artísticos, sentimentales, familiares, laborales, simbólicos o tantos otros igualmente poderosos.

Dicho esto, sopesamos el movimiento en una balanza interna: la mejor balanza del mundo, porque nos afecta en lo más íntimo.

Pensemos, pausada y serenamente: esto que deseo, que quiero tanto, que imagino en sus detalles para alcanzarlo, ¿por qué lo hago? ¿para qué? ¿qué enfrentaré? ¿por dónde me moveré? Aquí ingresan nuestros valores personales, el peso que tienen los campos de nuestra vida y todo lo que implica nuestro mundo interior y exterior ordenado valóricamente.

Trataremos, entonces, de tomar conciencia de nuestra posición y nuestra actitud ante todo el abanico de consideraciones que desplegamos ante nuestros ojos.

Finalmente, nuestros preparativos llegan al puerto de salida. Aquí, movidos y claros respecto a lo que queremos y sus consecuencias, sopesaremos todas las condiciones formales del problema, es decir, el “cómo lograrlo”, y las respuestas a todos los problemas que prevemos que se puedan presentar.

Hemos concluido nuestro viaje por el interior de la maquinaria de la voluntad.

Ahora, ¡manos a la obra!

Ahora, el primer enemigo que encontraremos será la dispersión. No podemos conquistar todo de un solo golpe, con un mínimo esfuerzo ni a un mismo tiempo. Tendremos, entonces, que jerarquizar, priorizar y descartar. Aprender a renunciar a todo en lo inmediato es el primer paso para hacer efectivo nuestro entrenamiento de la voluntad. Se trata de aprender a decidir nuestras preferencias inmediatas.

Mientras más aprendemos la experiencia de la voluntad, mejores y más expertos nos volveremos en el arte de decidir. Nos convertiremos en más potentes y efectivos. Los ensayos y errores nos irán fortaleciendo y madurando en la responsabilidad. Hemos decidido libremente, somos responsables de nuestros actos.

En esta ocasión sólo hemos abierto este tema a su consideración. En otros artículos iremos respondiendo sus consultas y ampliando el apasionante mundo del poder de la voluntad, para desarrollarla y servirse de ella como instrumento de logros, mejoría y superación.


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DREAM IT. DO IT
BESOS..

miércoles, 22 de agosto de 2007

41.conversar con un amigo

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Jueves 17 de agosto (2007) tipo diez de la mañana, básicamente despertar para esperar conversar con un amigo, con alguien que está depositando algo de su vida en tí, que te confía un momento y... que te pide un consejo !!! pero.. no soy del tipo de personas que te dice " yo en tu lugar haría esto.." como le dije a él.. si quieres que te diga algo.. lo más que te diré es algo muy parecido a.. "poner las cartas sobre la mesa, decir lo que veo como pro y contra, tratando de ser lo más objetiva posible, y las posibilidades que existen"... Pero la decisión... esa decisión, cualquier decisión, la tomas tú... yo.. yo me reservo opiniones...
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Para mi el hecho a resaltar aquí es que están confiando en tí.. señores y señoras eso es de resaltar... así como vamos con este mundo eso hay que valorar por mil ! y de hecho... amigo.. te lo agradezco.. en serio : GRACIAS.
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Gracias por elegirme a mi y no a otra persona (o talvez entre otras personas, pero fui parte del grupo).
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Actualmente son pocas las personas a quienes puedes llamar amigos... primero qué consideras por amigos? la otra persona entiende lo mismo que tú cuando dicen "amigos"? Una persona con la que puedas conversar.. a la cual le interesas como ser humano, entre otras tantas cosas que se pueden mencionar bajo el concepto de amistad...
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Por mi parte tengo mis reservas bajo el concepto, pero no por el concepto dejo de valorar lo que las personas me entregan de ellas, o me dejan descubrir de ellas...
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Lo mismo es cuando va del otro lado.. cuando tu confías en alguien para contar algo... cada uno tiene sus reservas y límites en cuánto deja acceder al "resto del mundo" en lo que cada uno considera su mundo... y por ahí podemos discutir en saber elegir.. pero nadie te firma un acuerdo de confidencialidad.. es fe lo que depositas en ellos? riesgo? cuánto arriesgas? ... como siempre.. acá hay otro tema para conversar.. talvez, más adelante... creo que no faltarán instancias para mencionarlo.. si es que ya no lo he hecho..
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Hablando de amigos.. extraño a un par de ellos, me deben un par de conversaciones.. o yo se la debo a ellos?
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Dream it. Do it.
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Pd.. por cierto.. después de eso.. el día circulo como siempre.. así que, ese fue el valor agregado del día.. por eso.. fue especial mi día.. y valió la pena...
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40. en su mundo con su música..

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Estoy haciendo una clase de experimento.. con el tiempo... pero sobre eso hablaré en algunos post más adelantes, si es que no me pasa nada entre medio, claro...
Tengo anotado en mi agenda, postear sobre un tema, que hace un par de semanas ocupó mi atención. No suelo pensarlo, pero me ha sido inevitable observarlo y caer en el hecho, y hacerlo también.
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De qué estoy hablando ? De la gente con audífonos... viven su día, ignorando a esa masa por la cual pasan y de la cual son parte, viviendo la masa a su modo cada uno, en su mundo con su música.. es inevitable, la música que usas(la música que escuchas para vivir), así como en las películas, le da un tono especial a las cosas, a los hechos, les da una forma de mirarlas distintas, de vivirlas distintas...
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Acaso no te sientes diferente cuando vives un día, haciendo lo que debes hacer, pero de fondo, presente, la música... tú música...
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Mi reflexión, sí, la mía, la que hago al respecto, o los momentos en que por equis motivo me he encontrado pensando en eso ( que ha sido más de una vez ) están tendiendo a concretar la idea de.. ¿Existirá un rango de posibilidades que implique que vivir tu día con música, cambie tus acciones? , es decir, inevitablemente influye en tu estado anímico, si influye en tu ánimo.. significa que de alguna manera influye en tu razocinio y si lo hace.. influye entonces en tus decisiones, y si influye en tus decisiones.. significa, que influye en tu vida.. y me es imposible creer que si eso pasa.. influya en "poca medida" es decir, probablemente esté definiendo tu futuro !!! Ok, bajemos un poco los decibeles, repentinamente exageré un poco... sí un poco harto.. pero es posible pensarlo.. el hecho es que... influye...
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Algunos talvez están acostumbrados... talvez es una especie de entretener ese "segundo pensamiento" o bloquearse de la realidad.. talvez a algunos no les modifique el ánimo.. están taaaan acostumbrados.. que sólo cumplen con la función de evadirlos.. y seguramente eso quieren lograr.. En ese caso, pierde todo el brillo, y la música pierde su valor.. no está siendo apreciada por quien la escucha, está siendo "desperdiciada" por alguien que ( según mi criterio) no está disfrutando esos momentos de su vida que la música está cambiando.
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Creo sinceramente, que es un fenómeno extraño, lo puedes mirar de muchas formas distintas, y puedes analizarlo y posiblemente concluir muchas cosas sociológicas, psicológicas inclusive económicas y no sé que otras ciencias puedas involucrar...
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Para mi, es inspiración... no suelo andar con el audífono en la oreja y la música en el oído todo el día.. ni todos los días. Antes no solía hacerlo, no tenía con qué y no me era adictivo ( si, puede volverse adicción, punto que no toqué ...), ahora suelo hacerlo derepente, considerando que mi celular comprado no hace mucho, tiene la gracia de almacenar mp3s, por lo mismo creo, la reflexión ha sido más frecuente, lo que le ha permitido evolucionar, antes.. sólo veía a la gente ir y venir con los audífonos, ahora.. viví la experiencia y le da a mis momentos de "escuchar música" un mayor significado y un mayor valor personal.
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Ojo, estoy hablando de "música: sonidos" (incluyendo la voz) que te hacen sentir y te remueven de alguna forma por dentro... cosa distinta es cuando le agregas un significado a la "letra de la música" ... que perfectamente me da otro post para reflexionar... ya que no suelo prestarle mucha atención a la letra.. siempre la música me atrae por su conjunto como pieza, como "track", como tema.. son muuuy pocas las veces, que me detengo a analizar la letra de las canciones.. y cuando lo hago ( y me agrada) marca mucho más...
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Esta es la transmisión de hoy...
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DREAM IT. DO IT
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miércoles, 15 de agosto de 2007

39. "yo" mirando a mi "yo"

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Tal vez lo útlimo que pueda mencionar de ese fin de semana (4 y 5 de agosto del 2007) es que tuve un "episodio" de ansiedad.... fue horrible "jue" horrible.. lo malo fue como me sentí, no me gusta estar mal !!! aaa... detesto que cosas así me pasen.. pero intentando ver lo bueno, sirvió.. porque.. me di cuenta de lo que me sucedía.. mi cuerpo, mi mente, mis emociones, era como un "yo" (versión intentando entenderse) mirando a mi "yo" (versión estoy así -enferma- pero no quiero estar así!, por qué estoy así).. así van los conflictos con mis "yo"... pero mi "yo" logró aprender algo de mi otro "yo"... aprender a verse es difícil.. aprender a sentirse, y mucho más lo es.. aprender a controlarse.. para bien.. por que muchos nos controlamos.. pero lo hacemos bien ? o lo hacemos a la mala ? sabemos sobrellevarnos... ???
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Finalmente yo por completo me fui a dormir, y me olvidé del mundo...
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Dream it. Do it.
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domingo, 12 de agosto de 2007

38. el dia del niño

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Los cuatro fantásticos... jajaj... nooo.. son mis hermanas, mi papá y yo.. así de simples, comunes y corrientes.. !!
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El día del niño... el domingo 5 (de agosto del 2007) vimos un par de panoramas posibles... mi madre se quedó en casa, tendrá sus razones, aparte de que estaba molesta ya ni recuerdo por qué.. también tenía harto trabajo que hacer en el pc.. Así que después de almuerzo y ver los panoramas que existían a nuestro alcanze.. es decir, con "entrada gratuita", elegimos ir a la Biblioteca de Santiago... para ver teatro infantil... así que para allá partimos...
Mis hermanas y mi papá.. pasamos un buen momento. Aunque no me hizo reir tanto, Don Quijote en versión moderna e infantil le sacó varias carcajadas a muchos pequeños que llenaban el lugar...



Hey... los amo !
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Dream it. Do it.

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miércoles, 8 de agosto de 2007

37.reincorporarme a una agenda

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Y no volví a escribir.. :p hasta ahora. Limpié el pc. Encontrándome con 49 "robots" como los llama el programita limpia spías... Logré hacer más viable para el resto del día el pc... aún espero que el técnico venga a casa.. me ha hecho esperar más de un mes poniendo excusas.. mm.. en fin.
El lunes intenté reincorporarme a una agenda.. organizar mis quehaceres, obligaciones, responsabilidades y/o/u ocios.. y qué pasó ? logré organizarme, logré durante la semana hacer mucho más efectivo mi tiempo, el único problema, es que aún no logro integrar mis horas de estudio.. no por que me falte tiempo.. sino por que me cuesta sentarme a estudiar...
Logré las metas de la semana de quehaceres de toda índole, menos de estudio... así que.. problema !
Esta semana mi objetivo es incorporarlas, es decir, sentarme a estudiar.. y ya estamos a miércoles.. me ha funcionado ? Bueno, repito, estamos a miércoles, y para ser miércoles no me ha funcionado como desearía.. la verdad me está costando más de lo que pensé, por una parte he aprovechado las mañanas de mejor manera, por otra, la tarde se me va muy rápido, y por otro muy distinto... tengo un control el viernes... y no estoy lista para darlo.. auch.. pese a lo que he estudiado.. mm.. viendo el lado bueno : me he sentado a estudiar! peor si no lo lograba... lejos mucho peor.
La verdad por otro lado es que la tarde del lunes, no recuerdo en qué me distraje.. aaaa sí.. "ayude" (acompañando) a mi hermana a hacer una tarea... y la del martes se me fue comprando un pantalón.. acompañada de mi pololo :P ... me queda uno que no está roto, los demás los paso cosiendo.. así que terminé con dos pantalones de 4.990 jejejej tan bonitos, sirven por lo menos, cumplen su función de pantalón.
Luego de eso me fui a la casa de mi tía, me quedé a dormir allá... el objetivo era pegarme una ducha, que lo hice como a las diez, cuando después de una riquísima once y de dos capitulos de "la gente amarilla" (léase simpson...) cuando mi pololo se retiró a su hogar... me fui a la ducha yo.. y mi tía me consintió cn una segunda tacita de leche ñam ñam.. y a la cama con estufita.. más regalona no pude estar.. me quedé viendo disney chanel hasta tarde..
Hoy.. fui a la ayudantía, a la única que tengo. Luego vine a casa, pero no llegué, jajaj, me quedé en la parada de siempre, almorzé con andrés, vino a dejarme y estoy aquí solita en casa, haciendome ánimo para estudiar.. aprovechando de escribir un ratito.. de actualizar mi cabeza con los acontecimientos..
El fin de semana se merece separarlo como en dos o tres post.. pasaron varias cosas, desde MI punto de vista claro.. pero hay cosas que no tienen puntos.. jejje es el hecho nomás..

Por hoy.. es todo..
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Dream it. DO it.
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